"Важно знать": людей с рассеянным склерозом и их близких приглашают на онлайн-занятие по йоге

Мастер-класс состоится 10 декабря. Необходима предварительная регистрация.
Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. А еще, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе, управлять собственным телом и дыханием. Подобные занятия просто необходимы пациентам с рассеянным склерозом, когда наблюдается слабость в конечностях или внезапные приступы нарушения координации движения.

Но как начать занятия тому, кто не знаком с йогой и не знает даже базовых упражнений? Ответ прост: посетить вводный мастер-класс! Занятие состоится 10 декабря в рамках просветительской программы для людей с рассеянным склерозом и их членов семьи "Важно знать".

Экспертом вебинара станет тренер-коуч, специалист-инструктор и методист по адаптивной физической культуре Анастасия Елисеева. Она расскажет обо всех важных аспектах, которые нужно и важно знать людям с рассеянным склерозом при занятиях спортом. А также в прямом эфире покажет базовые упражнения.

Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Как подготовиться к вебинару?

- Желательно подготовить коврик для спортивных занятий, освободить пространство вокруг.

- Перед мастер-классом проветрить помещение. 

- Допускается легкий приём пищи не менее, чем за час до занятия.

- Тренироваться лучше в легкой тянущейся одежде, чтобы ничто не сковывало движения.

Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Где и когда?

Мероприятие состоится 10 декабря в 10.00. Для участия Вам нужно будет зарегистрироваться по ссылке.

Участие бесплатное.


Читайте также

Юные воспитанники «Кванториума» по реальной проектной документации и архивным чертежам создают 3D-модели исторических объектов Тюмени. Все желающие из любой точки мира смогут совершить экскурсии.
13:03, 3 февраля 2023
В ремонтной мастерской «Чинить нельзя выбрасывать» всем желающим бесплатно помогают отремонтировать одежду и аксессуары.
12:39, 2 февраля 2023
Они смогут получить консультации врачей, психологов, юристов, узнают, как и где пройти лечение.
15:34, 1 февраля 2023
С сентября 2022 года в фонде «Дорога к дому» работает горячая линия по вопросам мобилизации.
18:33, 31 января 2023
К участию в проекте «Живу! Играю! Развиваюсь!» приглашают учебные заведения региона.
13:02, 31 января 2023
Его поступок вошёл в книгу «100 подвигов обычных людей» и в подкаст всероссийского проекта «Подвиги», который реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
10:25, 30 января 2023
Сообщение отправлено!

Благодарим Вас за сотрудничество!

Восстановить пароль
Регистрация