"Важно знать": людей с рассеянным склерозом и их близких приглашают на онлайн-занятие по йоге

Мастер-класс состоится 10 декабря. Необходима предварительная регистрация.
Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. А еще, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе, управлять собственным телом и дыханием. Подобные занятия просто необходимы пациентам с рассеянным склерозом, когда наблюдается слабость в конечностях или внезапные приступы нарушения координации движения.

Но как начать занятия тому, кто не знаком с йогой и не знает даже базовых упражнений? Ответ прост: посетить вводный мастер-класс! Занятие состоится 10 декабря в рамках просветительской программы для людей с рассеянным склерозом и их членов семьи "Важно знать".

Экспертом вебинара станет тренер-коуч, специалист-инструктор и методист по адаптивной физической культуре Анастасия Елисеева. Она расскажет обо всех важных аспектах, которые нужно и важно знать людям с рассеянным склерозом при занятиях спортом. А также в прямом эфире покажет базовые упражнения.

Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Как подготовиться к вебинару?

- Желательно подготовить коврик для спортивных занятий, освободить пространство вокруг.

- Перед мастер-классом проветрить помещение. 

- Допускается легкий приём пищи не менее, чем за час до занятия.

- Тренироваться лучше в легкой тянущейся одежде, чтобы ничто не сковывало движения.

Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Где и когда?

Мероприятие состоится 10 декабря в 10.00. Для участия Вам нужно будет зарегистрироваться по ссылке.

Участие бесплатное.


Читайте также

Мария Ли – подопечная Центра помощи пациентам «Геном» из Всеволожска Ленинградской области. В письме Патриарху девочка рассказала о...
Ребята и их воспитатели собрали 137 килограммов мусора на переработку.
Подобный тренинг по снижению эмоциональной нагрузки был проведен в РФ впервые.
13:45, 15 июля 2024
«Ассоциация мастеров» - это содружество мастеров, профессиональных педагогов, которые помогают детям раскрывать свои таланты. Под...
10:09, 15 июля 2024
Наталья Налимова, директор благотворительного фонда «Обнимая небо» из Омска в программе “Доброволец” на Радио “Комсомольская правда” рассказала, почему психологическая и человеческая поддержка безнадежно больных важна не меньше, чем помощь врачей.
08:53, 15 июля 2024
15 сотрудников АНО Социальная служба «Оптима» прошли обучение в Красноярске, чтобы передать полученные знания жителям своего города.
07:53, 15 июля 2024
Сообщение отправлено!

Благодарим Вас за сотрудничество!

Восстановить пароль
Регистрация