"Важно знать": людей с рассеянным склерозом и их близких приглашают на онлайн-занятие по йоге

Мастер-класс состоится 10 декабря. Необходима предварительная регистрация.
Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. А еще, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе, управлять собственным телом и дыханием. Подобные занятия просто необходимы пациентам с рассеянным склерозом, когда наблюдается слабость в конечностях или внезапные приступы нарушения координации движения.

Но как начать занятия тому, кто не знаком с йогой и не знает даже базовых упражнений? Ответ прост: посетить вводный мастер-класс! Занятие состоится 10 декабря в рамках просветительской программы для людей с рассеянным склерозом и их членов семьи "Важно знать".

Экспертом вебинара станет тренер-коуч, специалист-инструктор и методист по адаптивной физической культуре Анастасия Елисеева. Она расскажет обо всех важных аспектах, которые нужно и важно знать людям с рассеянным склерозом при занятиях спортом. А также в прямом эфире покажет базовые упражнения.

Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Как подготовиться к вебинару?

- Желательно подготовить коврик для спортивных занятий, освободить пространство вокруг.

- Перед мастер-классом проветрить помещение. 

- Допускается легкий приём пищи не менее, чем за час до занятия.

- Тренироваться лучше в легкой тянущейся одежде, чтобы ничто не сковывало движения.

Фото: АНО "Свет"

Фото: АНО "Свет"

Где и когда?

Мероприятие состоится 10 декабря в 10.00. Для участия Вам нужно будет зарегистрироваться по ссылке.

Участие бесплатное.


Читайте также

Сумму оргвзносов направят на развитие инклюзивных программ региональной общественной организации людей с инвалидностью «Перспектива».
10:57, 12 апреля 2024
«1221» — это анонимный онлайн-чат для подростков и молодежи от 12 лет до 21 года.
10:03, 12 апреля 2024
Акция «Помогать легко. Правда» прошла в поддержку подопечных благотворительного фонда «Жизнь как чудо».
08:14, 12 апреля 2024
Принять участие можно очно, либо присоединиться к трансляции.
16:45, 11 апреля 2024
В рамках визита в Новосибирскую область эксперты Центра лечебной педагогики посетили несколько организаций социального обслуживания и образования.
14:25, 11 апреля 2024
Организаторы отмечают, что курсы помогут в социализации ребят.
13:45, 11 апреля 2024
Сообщение отправлено!

Благодарим Вас за сотрудничество!

Восстановить пароль
Регистрация