16 тысяч пожилых людей из Тверской области готовы принять в уникальную оздоровительную программу местных общественников
Повысить уровень своего здоровья в период высокой активности вирусных заболеваний можно с помощью оздоровительных мероприятий.
1 февраля в Тверской области стартует социально-оздоровительный проект для пожилых людей "ФизКультура24", который стал победителем первого конкурса Фонда президентских грантов в 2024 году. Его реализует команда Тверского Союза «Академия здоровья»:
Это занятия по программе «120 на 80» по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и нормализацию артериального давления участников. Данная программа является уникальной, инновационной разработкой наших специалистов «Академии здоровья».
Занятия включают в себя дыхательные практики, суставную гимнастику, гимнастику для укрепления связок шеи и разблокировки позвоночных артерий и вен, работу с шейным, грудным и поясничным отделами позвоночника, другие адаптированные практики из традиционных систем оздоровления.
Фото: предоставлено Тверским Союзом «Академия здоровья»
С февраля по июль тренеры организации проведут 506 очных, групповых и оздоровительных занятий:
- 308 занятий по программе «120 на 80»
- 110 занятий по тибетской гимнастике «Сила Востока»
- 44 занятий по скандинавской ходьбе «Вперёд к Здоровью!»
- 44 занятий по глазной гимнастике «Отличное зрение»
- 16 онлайн-занятий по программе «120 на 80»
- 4 онлайн-лекции о здоровом образе жизни
Планируется привлечь к участию более 16 тысяч человек.
Расписание занятий опубликовано на сайте азтверь.рф и в группе ВКонтакте akademia_zdorovya.
Подробнее по телефону: (4822) 64-58-64
Читайте также
Актер Сергей Безруков, певец Родион Газманов и другие известные люди записали видеоролик на жестовом языке в поддержку слепоглухих россиян
По всей стране стартовала социальная кампания фонда поддержки слепоглухих «Со-единение».
Россия23 сентября 2025 г.В Липецке проходит уникальная выставка фото, сделанных с помощью микроскопа и телескопа
Работы липецких авторов сделаны в рамках проекта «Микро-Макро Миры», который реализуется при поддержке гранта фонда «Милосердие».
Липецкая область21 сентября 2025 г.Пять событий форума развития гражданского общества «Добрино» в Ханты-Мансийске, которые меняют сферу НКО
Форум объединил 500 человек из 56 регионов, включая иностранных граждан из Казахстана, Узбекистана, Таджикистана, Абхазии, Киргизии. Участники обменивались опытом – одну из площадок провела команда «Открытых НКО», прокачивали свои социальные проекты и разрабатывали навигатор устойчивости некоммерческого сектора.
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра14 сентября 2025 г.