Новая жизнь после диагноза: как женщины строят карьеру и бизнес после онкологии

Онкологический диагноз меняет не только здоровье — он меняет жизнь целиком. Карьера, планы, привычный ритм, представление о будущем — всё оказывается под вопросом. Но всё чаще этот кризис становится точкой пересборки: женщины не просто возвращаются к работе, а находят новое дело, запускают бизнес и заново определяют, что для них действительно важно.

По данным фонда «Дальше», изменения в профессиональной жизни после онкодиагноза — скорее правило, чем исключение.

- 61% женщин сталкиваются с серьёзными изменениями в карьере после постановки диагноза. Каждая пятая вынуждена оставить работу насовсем, а часть переходит на неполный рабочий день, — говорит Оксана Молдованова, президент фонда «Дальше».

Совмещать лечение и работу оказывается крайне сложно — физически и эмоционально. При этом всё больше женщин начинают задумываться о собственном деле.

- 37% женщин, которые раньше не занимались предпринимательством, хотели бы открыть свой бизнес. Их привлекает возможность самостоятельно управлять временем и нагрузкой, — отмечает Молдованова.

Однако между желанием и реальным шагом часто лежит нехватка уверенности и поддержки.

Первый удар после диагноза — не только физический, но и психологический.

- Самый тяжёлый барьер — это растерянность и острое чувство одиночества. Женщина остаётся один на один с тревогой и противоречивой информацией, — объясняет Ольга Дьяконова, программный директор фонда.

По её словам, более 90% пациенток испытывают дефицит достоверной информации — о лечении, правах, возможностях. Это усиливает тревогу и мешает принимать решения.

К этому добавляются практические сложности: дорога до клиники без сил, организация быта, необходимость совмещать лечение с повседневной жизнью.

- Всё это создаёт ощущение, что привычная жизнь буквально рассыпается — и не всегда понятно, с чего начинать её собирать заново, — говорит Дьяконова.

Именно в этот момент становится особенно важной системная поддержка.

Фонд «Дальше» развивает программу «Жить дальше. Карьера», которая помогает женщинам вернуться к работе или начать собственный проект.

- После лечения многие заново выстраивают жизнь, но карьерной поддержки почти нет. Мы создали программу, которая даёт конкретные инструменты и опору, — отмечает Ольга Дьяконова.

Программа работает в двух направлениях:

• помощь в возвращении к работе по найму (карьерные консультации, сопровождение трудоустройства)
• поддержка предпринимательства (обучение в Школе социального предпринимательства, наставничество, гранты)

- Мы рассматриваем социальное предпринимательство как гибкую форму занятости, которая даёт не только доход, но и смысл, — добавляет она.

Сегодня фонд поддерживает тысячи женщин ежегодно.

Платформа «ВместеПлюс» объединяет более 6198 пользователей, из них свыше 4600 — женщины с онкологией. Ежемесячно сотни участниц подключаются к образовательным программам и встречам с экспертами.

- В 2025 году мы провели более 200 индивидуальных карьерных консультаций. Десятки женщин вернулись к работе или запустили собственные проекты, — говорит Ольга Дьяконова.

Один из таких примеров — история Анны Афанасьевой, 39 лет. После лечения она пересмотрела своё отношение к работе.

- Я поняла, что не могу тратить силы на многочасовые поездки в офис. Хочу баланса, бережного отношения к себе и жизни, — рассказывает она.

Анна уволилась, попробовала разные форматы работы и в итоге выбрала путь, который раньше казался недостижимым.

- Перед стартом обучения в Школе социального предпринимательства я получила диплом по психологии пищевого поведения и начала развивать собственный проект для женщин после онкологии, — говорит она.

Сегодня она ведёт блог и работает над продуктом, который помогает женщинам восстанавливать качество жизни.

Новый путь оказался непростым.

- Страхов много: что не хватит сил, времени, денег. Боюсь выгорания, осуждения, даже успех иногда пугает, — признаётся Анна. Но именно поддержка фонда стала для неё ключевой точкой опоры.

- Карьерные консультанты помогли структурировать проект и научили работать со страхами. А главное — я увидела, что не одна, — говорит она. Особенно важным стало сообщество женщин с похожим опытом. - Я нашла единомышленниц, поддержку и уверенность, что могу двигаться дальше шаг за шагом.

- Онкодиагноз часто сравнивают с потерей опоры — и это касается не только здоровья. «Это как оказаться в подземелье без света. Без поддержки можно долго блуждать, теряя силы и время, — говорит Оксана Молдованова.

По её словам, программы фонда становятся «маяком», который помогает не потеряться. «Это пространство, где не страшно и не одиноко. Где подскажут и поймут без слов. Потому что дальше есть всегда».

После болезни меняется не только работа — меняется взгляд на себя и свои цели

- Ремиссия — это буквально «ре-миссия». Возможность заново выбрать путь, — говорит Анна Афанасьева. Многие женщины начинают делать то, о чём раньше только думали.

- Можно в любом возрасте начать движение к делу, которое действительно важно. Маленькими шагами — но в свою сторону, — добавляет она.

Для тех, кто только столкнулся с диагнозом, главный совет — не оставаться в одиночестве.

- Растерянность и страх — нормальны. Но важно не дать им парализовать вас. Сосредоточьтесь на лечении и опирайтесь на проверенные источники поддержки, — говорит Ольга Дьяконова.

Фонд «Дальше» предлагает не только медицинскую и психологическую помощь, но и инструменты для возвращения к активной жизни.

- Тысячи женщин уже прошли этот путь. Они справились со страхом, вернулись к работе, создали проекты и живут дальше, — отмечает она.