Курсы по хореографии и лечебной физкультуре для людей с инвалидностью открылись на Алтае

В Алтайском крае открылась необычная хореографическая студия - сюда приглашают тех, кто, возможно, раньше и не думал заниматься танцами: людей с инвалидностью, пациентов с онкозаболеваниями, пенсионеров. Занятия по танцам и другим направлениям абсолютно бесплатны и организованы в рамках проекта «Психология жизни. Скрытое дыхание», который стал победителем конкурса социально значимых проектов на предоставление грантов Губернатора Алтайского края.

Именно танцы, уверены авторы проекта, помогают не только тренировать мышцы, выносливость, развивать координацию, но и вдохновляют, помогают раскрепоститься, положительно влияют на эмоциональный фон. Доказано, что во время занятий танцами в организме повышается уровня серотонина и дофамина - это гормоны счастья и радости, которые помогают снизить тревожность и стресс.

Подобрать себе занятие по душе смогут и те, кто танцевать не любит, но хочет развивать двигательную активность. Речь про занятия лечебно-физической культурой под руководством опытного инструктора. 

- Интересные и разнообразные упражнения под музыку доставляют удовольствие, заставляют заниматься с полной отдачей, не пропуская ни одного занятия. Ведь главное – регулярность и получение удовольствия от того, что вы делаете. И тогда фитнес станет неотъемлемой частью вашей жизни, позволит сохранить и укрепить здоровье, уравновесить эмоциональное состояние и усовершенствовать свою физическую форму, - считает инструктор Любовь Ильина.

А для самых музыкальных открыты двери на занятия инструментального ансамбля «Ретро» - занятия помогают в реабилитации детей, людей с ограничениями здоровья и пожилых людей, любой может выбрать себе инструмент по душе.