«Моего ребёнка травят?»: шесть сигналов буллинга и советы родителям, как поступать можно и нельзя
11:44, 7 мая 2024
Юлия Сальникова
Всякое случается, но только не с нами – позиция многих родителей по отношению к школьному буллингу. Нам кажется, что с нашим-то ребенком, ничего такого произойти не может. Но психологи уверяют – от травли не застрахован никто – ни хулиган, ни отличник, ни староста класса, никто... Как распознать буллинг, а главное – как реагировать, рассказала Лада Шкода, психолог проекта «Белая Ворона» команды АНО «Ключи от сердца» Приморского края.
психолог проекта «Белая Ворона»
педагог-психолог школы № 43 Владивостока, магистр психологии, член ассоциации психологов России, руководитель школьной волонтёрской организации «Подсолнух».
«Белая Ворона» - проект по профилактике буллинга в школьной среде при поддержке субсидии губернатора Приморского края, Департамента внутренней политики и Министерства образования. Психологи проекта проводят занятия в игровой форме для детей, тестирования, дают рекомендации. В соцестях АНО «Ключи от Сердца» авторы проекта дают полезные советы, как противостоять буллингу.
Почему родители не знают о травле?
- Родители, действительно, часто даже не подозревают о том, что их ребёнок подвергается травле, - говорит Лада Шкода. – Причина в отсутствии взаимопонимания между ребёнком и членами семьи. Ребёнок боится, что мама будет ругать за испорченную одежду или отобранные вещи. Родители, решая собственные проблемы, не замечают проблемы ребенка.
Агрессором становится чаще главный хулиган класса?
- Бытует ошибочное мнение, что агрессором становится только ребёнок-хулиган из неблагополучной семьи, который задирает и травит прилежного отличника. На деле всё не так просто. Зачастую агрессор – это вполне успешный ребёнок из хорошей, на первый взгляд семьи, состоятельный и активный.
Модель поведения ребенка в школе формируется дома. Родители могут сами провоцировать поведение жертвы у подростка, привычку подчиняться, или наоборот – желание постоянно идти на конфликт.
- Недостаток, а иногда и избыток любви и внимания, воспитания, завышенные требования, проекция собственных нереализованных планов…Все это может негативно влиять не неокрепшую психику ребёнка, выливаясь в агрессию по отношению к другим. А может стать причиной появления жертвы буллинга, - объясняет психолог.
К чему приводит буллинг?
- Буллинг накладывает серьёзный, а иногда и трагический отпечаток на всех участников конфликта, уродуя психику. Для агрессора это становится в некотором роде стартом для дальнейших действий во взрослой жизни, ведь почувствовав вкус власти, физического и морального превосходства, трудно остановиться, перенося свои действия на работу и собственную семью.
Жертва остаётся с психологической травмой на всю жизнь и очень часто в спутники жизни выбирает того, кто будет доминировать и в семейной жизни.
Кроме того, в своей работе мы встречались с детьми-жертвами, чьи родители в школе также прошли этот трагический путь.
Есть и печальная статистика, когда жертва буллинга, не получая помощи и не видя другого выхода заканчивала жизнь суицидом.
Каждый учитель Владивостока сталкивался с травлей в школе
В Приморском крае в 2023 году прошло исследование на тему школьной травли. Команда проекта «Белая Ворона» опросила учителей, родителей и детей разных школах Владивостока. Оказалось, учителя каждого учебного заведения сталкивались с проблемой буллинга в школе. Причем считают эту проблему трудноразрешимой по ряду причин.
- Родители обеспокоены психическим, а зачастую и физическим здоровьем своих детей, столкнувшимся с травлей и конфликтами в школе. А сами дети страдают и предпочитают просто не ходить в школу, лишь бы не сталкиваться с агрессорами, - рассказала Лада Шкода.
Шесть сигналов буллинга
1. Ребёнок пропускает школу или постоянно опаздывает
Он может просить подвезти или проводить до школы. Старается выйти попозже, хотя знает, что опоздает,- всё, чтобы не встречаться с обидчиками до занятий.
- Прежде всего, стоит обратить внимание на то, в каком состоянии ребёнок возвращается со школы. Если он имеет потрёпанный вид, испачкан и неаккуратен, вполне вероятно, идти в школу он не хочет по причине физической агрессии со стороны других ребят, а вовсе не потому, что он лентяй и не хочет учиться, - продолжает Лада Шкода.
Как поступить:
Шаг 1: Спокойно поговорите с ребёнком.
- Не задавайте вопросы «Как дела в школе?». Скорее всего он скажет, что всё нормально. Научитесь не задавать вопросы, а рассказывать о себе. О своём опыте в школе, о том, что происходит с вами сейчас. Рано или поздно ребёнок начнет делиться своей жизнью и тем, что с ним происходит.
Шаг 2: Поддержите.
Скажите, что вы всегда на стороне ребенка, и любите его не за хорошее поведение или оценки, за контрольные работы и экзамены, а потому, что он ваш ребёнок.
Шаг 3: Обратитесь за помощью к специалистам.
Если понимаете, что это буллинг, обратитесь к психологу.
Шаг 4: Поговорите с классным руководителем.
- Поделитесь своими опасениями, попросите внимательней присмотреться к ученикам в классе, навести информацию от других ребят.
Если классный руководитель не работает в этом направлении, напишите докладную записку на имя директора в трёх экземплярах.
Отнесите и заверьте подписью о приёме. Один экземпляр остаётся у вас, два остаются в школе: у директора и классного руководителя. Это даст вам возможность документально доказать, что школа знала о проблеме, - советуют психолог проекта «Белая Ворона».
Как не надо поступать:
1. Нельзя игнорировать проблему, если речь действительно о травле, и настаивать, чтобы подросток сам со всем справился – «потому что большой уже».
- Если с конфликтом ребёнок может разобраться самостоятельно: подрались – помирились, то с постоянной травлей – нет.
2. Не ругайте ребенка. Он не виноват! Ребёнку и так тяжело, он нуждается в помощи и поддержке, а не в ежедневной нотации за испорченные вещи.
3. Не перекладывайте проблему на родителей агрессора. Не стоит им угрожать, требовать, чтобы разобрались. Может быть только хуже. Агрессор, опасаясь наказания, запугает жертву, угрожая расправой в случае доноса.
4. Не стоит бежать сразу в прокуратуру, комитет образования. Эти органы не решают проблему буллинга, а дают указания школам и проверяют окончательный результат.
5. Опасно пытаться разобраться с обидчиком самостоятельно. Как бы ни было жаль собственного ребёнка, применять физическую силу, угрозы и давление на чужого ребёнка не стоит. Этим вы можете создать ещё одну проблему, но уже для себя.
6. Нельзя отправлять ребёнка в школу после нанесения ему физического вреда. Лучше подержать его какое-то время дома, а возможно перевести в другую школу, подключив при этом компетентных специалистов.
2. Стал проявлять агрессию к домашним
Если ваш добрый ребенок вдруг стал огрызаться взрослым, обижать младших детей или домашних питомцев, то поищите причину сначала в семье:
- появился новый член семья и ребенку не хватает внимания;
- ребёнка ругают и наказывают физически, и чтобы компенсировать полученную боль, он причиняет её младшему члену семьи или питомцу;
- родители постоянно ссорятся, выстраивая агрессивную модель поведения для ребёнка;
- увлёкся фильмами, играми, роликами, пропагандирующими агрессию;
- имеет отклонения психического или физического характера (например, нарушение гормонального фона).
Иногда причиной изменившегося поведения может стать школьная травля.
Как поступить:
Шаг 1: Определите причину агрессии. От этого зависит, как действовать.
Шаг 2: Подключите специалистов для помощи.
Шаг 3: Постарайтесь уделять ребёнку больше внимания. Найдите совместные интересы и хобби.
Шаг 4: Смотрите с ребенком мотивационные ролики и фильмы о помощи людям животным, можно посещать детско-родительские мероприятия, мастер-классы, завести знакомство с ребятами из детского дома и приезжать с классом на совместные мероприятия, посещать выставки, зоопарки, приюты для животных, подкармливать бездомных питомцев.
Как не надо поступать:
1. Нельзя бить и угрожать. Это только усугубит ситуацию.
2. Не нужно сразу же отдавать домашних животных в «добрые руки». Проблему это не решит, а лишь продемонстрирует, что от «ненужного» надо избавляться.
3. Нельзя игнорировать проблему, считая, что пройдёт само.
3. Стал жаловаться на плохое самочувствие и аппетит
Ребенок, которого травят в школе, чаще пропускает занятия. Не потому что упрашивает маму оставить его дома. А потому что действительно чаще болеет. То температура со всеми симптомами ОРВИ, то проблемы с желудком, отсутствие аппетита…
- Стресс может провоцировать ряд серьёзных проблем со здоровьем. А ребёнок, подверженный буллингу, всегда испытывает серьёзный стресс. Поэтому подвержен простудным заболеваниям, отрицательным проявлениям со стороны вегетативно-сосудистой системы и прочими вытекающими последствиями,- объясняет Лада Шкода.
Как поступить:
Шаг 1. Обратитесь к психологу. Если вы выяснили, что ребенок стал жертвой травли, то одним решением вопросов внутри школы ситуацию не исправить. Подростку может потребоваться помощь психолога или психоневролога. Травля нуждается в коррекции внешней ситуации и внутренней.
Шаг 2. Наладьте режим питания и режим дня. Полезны вечерние прогулки на свежем воздухе и проветривание комнаты перед сном.
Шаг 3: Заведите полезные привычки:
- За два часа до сна желательно убрать телефон.
- За пол часа перед сном почитать книгу в бумажном формате или послушать расслабляющую тихую музыку.
Как не надо поступать:
1. Нельзя игнорировать жалобы ребёнка.
2. Не заставляйте идти в школу при действительно плохом самочувствии.
3. Опасно ждать, что всё пройдёт само. Можно упустить время и пропустить серьёзные нарушения и появление затяжной депрессии.
4. Не принуждайте принимать пищу.
5. Нельзя ругать и вести серьёзные разговоры во время приёма пищи и в вечернее время, перед сном.
4. Изменился контент в соцсетях
Подросток изменил имя или аватарку в соцсетях на провокационные. Или добавил описание своей странички в «криминальном стиле». Он подписался на сообщества, которые вам, как родителю, кажутся опасными, он публикует фотографии, видео, ссылки девиантного характера, а под постами или фотографиями ребёнка появились оскорбительные комментарии. В целом – в соцсетях он стал совсем других. Хотя, возможно, в жизни поведение ребенка не изменилось. Это тоже один из сигналов для родителя.
- Переписка в мессенджерах тоже может вызвать повод для серьёзного беспокойства. Зачастую именно соцсети являются самым распространённым средством буллинга. Ведь можно поменять окружение, класс и даже школу, переехать в другой город, но полностью избавиться соцсетей современному ребёнку достаточно сложно, - объясняет психолог Лада Шкода.
Как поступить:
Шаг 1: Объясните ребёнку, что нельзя использовать соцсети для угроз, оскорблений, хулиганства, распространения непроверенной информации.
Шаг 2. Следите за действиями ребёнка в интернете, научите правильно реагировать на обидные слова и комментарии в соцсетях.
Шаг 3. Обратите внимание на изменение настроения ребёнка. Он может быть напуган и встревожен, реже использует мобильное устройство, вздрагивает при звуках новых сообщений. Вполне вероятно, он стал жертвой кибербуллинга, а значит ему необходима помощь.
Поговорите с ребёнком, попросите довериться, пообещайте, что не будете делать ничего без его согласия и ни в коем случае не осуждайте и не поучайте!
Шаг 4. Поддержите и помогите разобраться. Если ребёнка исключили из онлайн-группы, онлайн-сообществ, общения и разговоров, таким образов изолировав и объявив бойкот, попытайтесь определить и понять причину. Поддержите его в любом случае.
Шаг 5. Объясните ребёнку, что публикация личной информации без согласия владельца является правонарушением, а это значит, ни он, никто либо другой не имеют право это делать без согласия владельца. Если это произошло с вашим ребёнком, помогите ему найти выход из ситуации, предложите заблокировать обидчика, сообщите о нарушении в службу поддержки социальной сети, администрацию школы.
Шаг 6. Помогите изменить настройки в соцсети (скрыть личную информацию, изменить настройки приватности, ограничив сообщения от нежелательных контактов).
Как не надо поступать:
1. Не ругайте ребёнка, обвиняя, что он сам виноват, и «нечего вечно сидеть в интернете».
2. Нельзя пускать всё на самотёк. Если ничего не делать, безобидные, на первый взгляд оскорбления через соцсети могут перерасти в кибербуллинг.
3. Не оправдывайте и не прикрывайте ребенка, если именно ваш ребёнок стал инициатором травли и оскорблений в соцсетях. Это серьёзное правонарушение, которое может повлечь за собой административную, а возможно и уголовную ответственность.
5. У ребенка нет друзей, и он не говорит о школе
Тревожный звонок – если вы не знаете, с кем дружит ваш ребенок в школе, и есть ли вообще у него там приятели. Он ничего о них не говорит.
- Уже в первом классе ребёнок обзаводится как минимум парой-тройкой друзей, с которыми ему комфортно общаться, гулять, заниматься общим делом. Взрослея, ребёнок перестаёт делиться своей жизнью, школьными делами, рассказывать о ребятах, которые его окружают. Это тоже период взросления. Но при этом друзья у него есть, и вы точно знаете, что они вместе пошли гулять, заходят друг к другу в гости. Насторожить родителя должно отсутствие ровесников, с которыми ребёнок дружит, гуляет, проводит совместные праздники и мероприятия, - говорит Лада Шкода.
Как поступить:
Шаг 1. Помогите ребенку знакомиться. Родитель должен понимать, что не для каждого ребёнка приемлемо и комфортно большое количество друзей-приятелей в окружении. Для детей-интровертов их достаточно один-два.
Если ребёнок стеснительный, не умеет знакомиться и заводить отношения, можно помочь ему, организовав небольшую вечеринку или интересное мероприятие, подключив к его организации собственного ребёнка.
Шаг 2. Определите причину внезапного одиночества. Попробуйте поговорить с ребёнком на эту тему, навести справки через классного руководителя, а возможно и ребят.
Шаг 3. Начните с себя. Завести в привычку ежедневно рассказывать ребёнку о своих делах и жизни, спрашивать совета и благодарить за него, рассказывать, как он помог.
Шаг 4. Инициируйте мероприятия для всего класса: праздники, выезды на природу, походы, социальные и благотворительные акции. Всё это укрепляет взаимоотношения в классе, способствует дружескому и бесконфликтному общению.
Как не надо поступать:
1. Нельзя игнорировать. Отсутствие друзей и вынужденное одиночество может привести ребёнка к апатии, затяжной депрессии, внутреннему конфликту и вопросам о ненужности и никчёмности своего существования, суицидальным помыслам.
2. Не упрекайте ребёнка за нежелание заводить друзей.
3. Не обижайте, произнося обидные слова, вроде :«Ты такой…., понятно, почему с тобой никто не хочет дружить».
4. Не стоит запрещать дружить с тем, кто вам не нравится.
«Не такая девочка или мальчик», который не подходит для вашего ребёнка по-вашему же мнению, может оказаться для вашего ребёнка именно «тем самым».
Кроме того, запрет на общение может вызвать в ребёнке дух противоречия, ведь это его решение, его территория, в которую вы вторгаетесь. Да и как известно, запретный плод всегда сладок, - объясняет психолог.
6. Есть проблемы со сном
Ваш ребенок вдруг начал страдать бессонницей - не может уснуть, в его комнате чуть ли не до утра горит свет. Или вы слышите, что он кричит во сне. А, может, внезапно, подросток стал просить вас посидеть с ним, пока не заснет.
- Человек, имеющий проблемы со сном раздражителен, подвержен стрессам, апатичен, страдает головными болями ухудшением памяти и работы иммунной системы. Для детского, растущего организма нарушение сна – это серьёзная проблема, на которую ни в коем случае нельзя закрывать глаза.
Как поступить:
Шаг 1. Найдите причину бессонницы. Нужно чётко понимать, что нарушение сна – это результат. Причина может скрываться в чём угодно, например, в проблемах межличностного характера, стрессе и в школьных конфликтах.
Шаг 2. Обратитесь к специалистам. Вероятно, ребёнку потребуется медикаментозная помощь, не отказывайтесь. Это поможет наладить сон и общее эмоциональное состояние гораздо быстрее. Кроме того, с психологом ребенок гораздо быстрее справится с затянувшимся стрессом и расставит для родителя и ребёнка важные акценты.
Как не надо поступать.
1. Не ругайте ребёнка. Конечно, можно заставить его лечь спать вовремя, выключить свет, запретить смотреть в телефон, но проблему это не решит.
2. Нельзя пытаться решить проблему только медикаментозным путём. Нужно сначала выявить причину, а только потом решать её комплексно.
3. Не игнорируйте. Само, возможно, и не пройдёт! Чем быстрее родитель примет меры, тем лучше для ребёнка.
Чему мы должны научить детей, чтобы победить буллинг?
Умей проявлять сдержанность.
- У каждого есть зеркальные нейроны, которые помогают имитировать действие другого человека. Это врождённая функция головного мозга, позволяющая распознать эмоции другого человека, «отзеркалить» и как бы примерить их на себя. Проще говоря, если мы будем кричать на зеркало, отражение покажет эту агрессию, а если улыбнёмся, увидим в отражении улыбку,-
- объясняет психолог.
Если в конфликте кричать на орущего обидчика в ответ, ссора может перерасти в потасовку.
- Научите ребёнка проявлять сдержанность, положительные эмоции, желание закончить конфликт или уйти от него.
Признай конфликт
Если конфликт состоялся, важно его признать: причину, участников, свидетелей, чем закончился, поставлена «точка» или нет.
- Научите ребёнка не бояться говорить о конфликте. Возможно, тем самым он спасёт ни одну жизнь. Взрослые, к кому он может обратиться – это родители, классный руководитель или учитель, школьный психолог, социальный педагог, завуч, директор. Скажите, что все эти люди заинтересованы в том, чтобы в школе не было конфликтов и отвечают за жизнь и здоровье всех ребят.
Умей говорить «нет»
Научите ребенка отказываться от того, что он делать не хочет, и что считает неправильным. Тогда даже если кто-то вздумает его принудить к конфликту, он сумеет твердо сказать «нет».
- Объясните, что это не трусость, а позиция сильного и разумного человека. Уход, а иногда и побег – это лучший, а возможно единственный способ остаться невредимым. Не нужно его стыдиться и считать проявлением трусости.
Знай, когда стоит применять силу
- Объясните разницу между дракой и отстаиванием жизни и чести. Именно в последнем случае, и только в нём, ребёнок имеет право применить физическую силу, дав отпор обидчику,-
- говорит психолог.
АНО «Ключи от сердца» занимается реализацией социальных проектов, направленных на улучшения качества жизни детей и подростков Приморского края. Проект «Белая Ворона» начал свою работу с октября 2023 года. За это время провели диагностические работы в пяти проектных школах, родительские встречи и семинары с классными руководителями, занятия и тренинги с ребятами, направленные на командообразования, сплочение коллектива, бесконфликтное общение и толерантное отношение друг к другу.
Ребята, задействованные в проекте, приняли участие в благотворительной акции «Ангел добра», «От всего сердца», приняли участие в творческом конкурсе «Защитник Отечества» и «Белая Ворона. Дети против травли, насилия, агрессии», сочинили 8 сказок, которые будут напечатаны и подарены участникам проекта, посетили спектакль по мотивам повести Владимира Железникова «Чучело». Спектакль назывался «Детки в клетке» и был представлен ребятами из детского музыкального театра «Персона», что особенно понравилось юным зрителям.
Завершающим этапом проекта стал семейный праздник с выставкой детских работ, награждением победителей конкурса, выступлением творческих коллективов, мастер-классами в международный день профилактики буллинга 4 мая.
/2024/05.24/1 ярче лагерь.jpg)
/2024/05.24/6644752e8f0c6758934282.jpg)
/2024/05.24/1 дракон 2.jpg)
/2024/05.24/1 марафон здорового.jpg)
/2024/05.24/1 старшие фестиваль.jpg)
/2024/05.24/1 автопробег 4.jpg)