Пять проектов, команды которых помогают подросткам в кризисе и занимаются профилактикой суицидов
Кадр из фильма "Впусти меня"
Всемирный день предотвращения самоубийств создан по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств под патронажем Всемирной организации здравоохранения. 10 сентября в разных странах психологические организации, кризисные центры, НКО проводят информационные кампании, цель которых повысить осведомленность о том, что самоубийства можно предотвратить.
Как помочь, куда обращаться в случае, если близкий человек оказался в кризисной ситуации – мы подготовили подборку проектов, существующих в России, с контактами.
1. #акцияРадиЖИЗНИ от Свердловской команды
Центр семейной терапии и консультирования из Нижнего Тагила запустил проект «Объединяя усилия РАДИ ЖИЗНИ». При поддержке Фонда президентских грантов команда специалистов создала в городе систему «быстрого реагирования» при выявлении кризисных ситуаций с риском суицида, разработала комплексную модель по профилактике суицидов и раннему выявлению ситуаций суицидального риска, разработала протокол помощи подростку и его семье.
По хештегу #акцияРадиЖИЗНИ в соцсетях родитель из любого региона сможет найти полезную информацию по профилактике подростковых суицидов: интервью с врачами-психиатрами-психотерапевтами, адреса помощи и даже реальные истории подростков, преодолевших кризис.
- Предупреждение суицида - важная задача современности. И каждый из нас может сыграть роль свою роль. Вы можете повлиять, как член общества, как родитель, как друг, как коллега. Есть много вещей, которые вы можете делать ежедневно. Вы можете повысить осведомленность об этой проблеме, узнать и рассказать другим о причинах суицида, о так называемых предупредительных знаках, проявить сострадание, сочувствие и понимание, позаботиться о тех, кто находится в вашем окружении, бороться со стигматизацией и страхами, связанными с суицидом и суицидальным поведением и проблемами в сфере ментального здоровья, - говорит команда проекта.
2. Служба психологической помощи подросткам ПомощьРядом.рф
Служба принимает обращения от подростков из любого региона России: анонимно, бесплатно, онлайн. С психологом можно поговорить на любую тему, которая тревожит – от одиночества до травли в школе, от конфликтов в семье до сложностей с поиском друзей.
Команда проекта «Помощь рядом» не только оказывает консультации, но и публикует много полезной информации в удобном и понятном подросткам формате, в виде карточек, графики.
Полное расписание психологов-консультантов на неделю с 9 по 15 сентября по ссылке. Служба работает с 11:00 до 23:00 ежедневно.
3. Чат психологической помощи «1221»
С 15 февраля в России существует новый проект «1221» - он создан для психологической помощи людям от 12 до 21 года.
- Потому что они проходят через очень сложные ситуации, а помочь им, бывает, совсем некому. Поколения меняются, а такой расклад — остаётся, - говорят в команде проекта.
В месяц к психологам службы поступает больше тысячи обращений о «буллинге в школе, о сложных отношениях в семье, о неприятии обществом всего нового и нетрадиционного, о первых романах и о непреодолимых, по мнению подростков, трудностях». Чат работает каждый день, чтобы получить ответ, нужно задать вопрос психологу до 21.30.
4. Программа Травли NET
Программа Травли NET направлена на формирование психологически безопасной атмосферы в школах. Это антибуллинговая программа АНО «БО "Журавлик». Иногда именно конфликты в классе, нездоровая обстановка в кругу сверстников приводят подростка в состояние кризиса, выход из которого нужно искать уже вместе с психологом. Специалисты программы объясняют – травля – это не игра, а одна из форм насилия. В проект можно обратиться за консультациями, можно при поддержке специалистов начать работу со своим классом, например, команда «Травли NET» разработала тест на оценку риска буллинга в школе, его можно бесплатно использовать для работы в классах.
5. Помощь подросткам онлайн «Твоя территория»
Служба психологической помощи работает онлайн для людей до 23 лет. Общение со специалистом может идти в двух форматах - через чат на сайте проекта или через электронную почту (письмо психологу нужно отправить по адресу tvoya_territoria@mail.ru, ответ придет на адрес, с которого было отправлено ваше письмо).
- Иногда люди думают, что обратиться за помощью психологу можно лишь тогда, когда дошел до края. Это не совсем так. В чат службы пишут дети, подростки и молодые люди в различных ситуациях и наши консультанты искренне стараются помочь им и совместно найти варианты улучшения. Расскажи о себе то, что считаешь нужным. Ты имеешь право не называть свое настоящее имя. В нашем чате не требуется предварительная регистрация.