«Холодели руки при виде мужчин, похожих на бывшего»: фонд «Ладинец» за год помог 100 женщинам с ПТСР

Восемь лет Светлана молчала о побоях мужа, потому что мать жила в таких же отношениях с отцом; потому что мама говорила: «Не уходи, я терпела с твоим папой, и ты терпи. Он хороший. Женщина без мужчины – никто…».

Светлана решилась на развод после стольких лет физического и эмоционального насилия. Уехала в другой город, подальше от ужасных воспоминаний и от мужа. Но почему-то не стало легче: ее стали преследовать ночные кошмары, проблемы с засыпанием. Она не могла расслабиться и все время была начеку. Начались приступы паники в общественном транспорте и в людных местах. Холодели и потели руки при виде мужчин, похожих на бывшего.

Светлана обратилась к врачам, думала, что у нее пошатнулось здоровье после побоев. Но психиатр сказала: «Это ПТСР». Светлана не поверила — она же не воевала... Слышали ли вы о таких ситуациях? А психологи благотворительного фонда «Ладинец» сталкиваются с такими женщинами каждый день.

Мы можем подвергаться физическому, психологическому, экономическому насилию в семье. Сексуальному насилию вне дома, нападениям, ограблениям или столкнуться с угрозой таких ситуаций – когда самого страшного не произошло, но страх после этого события преследует нас многие годы.

Мы можем стать свидетелями насилия над детьми или близкими. У нас бывают тяжелые роды, выкидыши; мы заботимся о своих детях с серьезными заболеваниями; мы можем потерять ребенка. Можем быть свидетелем убийства или тяжелого вреда, нанесенного другому человеку. Мы просто можем стать свидетелем или участником ДТП и не понимать, почему не можем после этого садиться за руль или избегаем вообще автомобилей и больших дорог?

Но надежда на нормальную жизнь, без страха, преследующего годами, есть. Можно научиться радоваться жизни, несмотря на травматичный опыт, научиться регулировать свои эмоции и понимать, что все, что с нами происходит, – это нормальная реакция нашего организма на ненормальные события.

И с этим помогают специалисты молодого благотворительного фонда помощи женщинам, пережившим сильный травмирующий стресс, – «Ладинец». Он создан специально для женщин, чтобы женщины могли получать квалифицированную помощь специалистов.

Фонд «Ладинец» за год работы уже помог выйти из расстройства около 100 женщин. Проведено более 550 индивидуальных встреч и более 50 групповых. Помощь оказывают онлайн, поэтому в фонд можно обратиться с любой точки Российской Федерации. Главное послание команды фонда: «Все наладится!»

Если вы увидели в этой статье себя – не терпите, обратитесь в фонд. Все конфиденциально и очень бережно.

Автор – Виктория Василенко, страница медиаволонтера – по ссылке.