«Душа мамы» запустила бесплатные онлайн-группы психологической поддержки для молодых мам со всей России

Не справилась, не смогла, кто, если не я, я должна… В первые годы материнства с проблемами сталкиваются тысячи женщин. И если рядом не оказывается того, кто может помочь, ресурсы могут закончиться в любое время. Вместе с усталостью обостряется бескрайнее чувство вины, у многих случается материнское выгорание, депрессия. Основатели центра поддержки материнства «Душа Мамы» Екатерина Фрышкина и Анастасия Арсеничева знают об этих трудностях не понаслышке, знают, как сильно поддержка нужна каждой маме. Они сами прошли непростой путь материнства: бессонные ночи, жалобы на усталость, которые никто из родных не слышит, и потухший взгляд. Таких мам можно встретить на любой детской площадке. В Москве для них Катя и Настя открыли центр «Душа мамы», но всегда мечтали создать площадку помощи для мам со всей России, для тех, кто далеко от крупных городов и квалифицированной психологической помощи.

Но ресурсов на такую большую работу не было. Пока проект «Душа мамы» не поддержал бренд игрушек Fisher-Price. Благодаря компании 1000 мам теперь получат возможность принять участие в группах. Они пройдут онлайн, а значит, присоединиться к ним смогут женщины из разных регионов страны, из самых отдаленных уголков.

- Ведущие групп - профессиональные психологи, прошедшие специальную подготовку. И все психологи – мамы, - рассказывают Катя и Настя. - Группы будут проходить регулярно (5 раз в неделю) в безопасном онлайн-пространстве на протяжении пяти месяцев. В одной группе будет не больше 10 матерей. Проект задуман как дополнительная мера психологической поддержки в первые годы материнства.

Принять участие в группах можно с ЛЮБОЙ проблемой, например:

• тревога
• отсутствие поддержки
• агрессия на ребёнка
• плохие отношения с мужем/мамой/свекровью
• постоянно болеют дети
• желание принятия и понимания

На онлайн встречах можно выбраться из узкого круга своих знакомых и найти единомышленниц, оставаясь собой‌. Мамы получат поддержку не только от психолога-куратора групп, но и поддержат друг друга, обсудят способы обретения спокойствия и снятия стресса. Участницы групп поделятся своим личным опытом, трудностями, проблемами и радостями. Это позволит разобраться в себе, желаниях и стремлениях, найти внутренние опоры. Группы психологической поддержки – прекрасный способ принять и пережить происходящее в жизни. Эксперты Fisher-Price в свою очередь поделятся с мамами секретами развития малыша через игру и укрепления связи мамы и ребенка во время игры.

Запись на группы открыта, подробности и ответы на вопросы в телеграм-канале проекта.