fond

АНО «Доверие» запустила ресурсные группы для профилактики выгорания сиделок

Программа включает методы доказательных психотерапевтических школ.
АНО "Доверие"
3 сентября 2026 г.

В АНО «Доверие» стартовал проект психологической поддержки для специалистов патронажной службы. Программа ориентирована на помощников по уходу (сиделок) и координаторов - специалистов, чей труд сопряжен с колоссальной эмоциональной нагрузкой, но редко оказывается в фокусе внимания программ психологической помощи.

- В помогающих профессиях легко привыкнуть замечать нужды других и перестать слышать себя. Наша задача - не научить выдерживать еще больше, а помочь вовремя заметить усталость, тревогу или бессилие и восстановить ресурс, — отмечает автор методики, психолог организации Мария Саморукова.

К идее системной поддержки команда пришла на практике. Наблюдения за сотрудниками на тяжелых вахтах показали: когда стресс переходит в хроническую стадию, разовые меры вроде подарков, совместного досуга или даже отпуска перестают работать. Помогающим специалистам необходима профессиональная безопасная среда, где можно открыто говорить о чувствах и нормализовать усталость среди тех, кто разделяет схожий опыт.

Программа построена на полимодальном подходе, объединяющем инструменты доказательных психотерапевтических школ:

  • Когнитивно-поведенческая терапия: работа с деструктивными профессиональными установками.
  • Гештальт-подход и арт-терапия: развитие контакта с собственными эмоциями и проработка сложных переживаний через образы.
  • Телесные техники и майндфулнес: освоение экспресс-методов саморегуляции («5 чувств», упражнения на переключение фокуса внимания), которые сиделки могут использовать прямо на смене при росте тревоги.
  • Групповая поддержка: преодоление профессиональной изоляции и синдрома самозванца через обмен опытом.

В «Доверии» уверены, что психологическая гигиена команды — это не бонус, а прямой инструмент обеспечения безопасности и благополучия подопечных.

- Ресурсные группы нужны не потому, что сотрудник не справляется. Наоборот, это инструмент своевременного восстановления сил. Спокойная, эмоционально устойчивая сиделка лучше считывает потребности тяжелобольного человека и сохраняет человечность, которую не заменит ни одна инструкция. Профилактика выгорания для нас — обязательная часть стандартов качества помощи, — резюмирует руководитель АНО «Доверие», невролог Александр Комаров.

Читайте также

Card Image

«Химиотерапия забрала у меня химию любви»: актер и ресторатор Дмитрий Махно о том, как выжил после лимфомы мозга и почему просить о помощи — не стыдно

Дмитрий Махно - друг и новый герой всероссийского проекта «Химия была, но мы расстались», который поддерживает людей, столкнувшихся с онкологией.

Card Image

День красоты для мам детей с инвалидностью организовали в Санкт-Петербурге

Визажисты, стилисты по волосам и бровисты подобрали героиням образы, а затем для женщин провели фотосессию.

Card Image

Театр, где не видно декораций: в Москве, Санкт-Петербурге и Уфе покажут «Спектакль в темноте»

«Центр социокультурных программ «Люди ИН» представит три спектакля, зрители которых попробуют воспринимать сюжет постановки на слух. Проект стал площадкой для сотрудничества профессиональных артистов и творческих людей с инвалидностью.

locationМосква14 сентября 2026 г.