«Я перестала вскакивать каждую секунду с советами»: в Барнауле для родителей создали Школу счастливых многодетных мам

Даже самые лучшие родители, любящие и заботливые, порой теряют контакт с детьми-подростками. В этом возрасте добрая послушная девочка может начать огрызаться и кричать, а спокойный усидчивый мальчик – наотрез отказываться делать уроки. Чтобы помочь восстановить контакт с детьми и мир в семье организация «Новые решения» из Барнаула и задумала проект «Школа счастливых многодетных мам».

Ситуации, с которыми родители приходят в проект разные:

«У нас с ребёнком сейчас сложные отношения, он начал игнорировать мои просьбы, хамить, хлопать дверью... В общем, я уже отчаялась».

«У нас в семье были очень большие проблемы во взаимопонимании. Я накручивала себя, часто преувеличивала ситуацию. Сын в это время старался избавиться от моего контроля». (Татьяна)

«Мы с дочкой всегда были достаточно близки (она не хлопала дверью, не замыкалась в себе, мы можем разговаривать обо всем, она спрашивает совета часто по разным поводам). Но когда дочери исполнилось 14, я почувствовала, что привычный алгоритм не срабатывает. Она растёт, и я не всегда понимаю, что происходит у неё внутри — не потому, что скрывает, а потому, что сама ещё толком не понимает». (Екатерина)

«Школу счастливых многодетных мам» поддержал Фонд президентских грантов. Авторы проекта помогают семьям построить целостную гармоничную систему взаимодействия с детьми, в основе которой – эмоционально устойчивый взрослый, счастливый, наполненный энергией и позитивными впечатлениями.

А камерные встречи в отдельных группах, которые сопровождали профессиональные психологи, помогали проживать те или иные практики, позволяли обсуждать результаты их применения в семье, делиться опытом, получать подсказки не только от психологов-наставников, но и от других мам с такими же проблемами.

- Нам удалось сформировать поддерживающую среду, которая помогала справляться с трудностями материнства и сохранять эмоциональное равновесие. Благодаря такому пространству участницам было легче осваивать новые привычки и вживлять их в свою жизнь.

Результаты не заставили себя ждать! Мамы делились, что удалось не только решить проблемы, с которыми они пришли в проект, но и кардинально изменить отношения с ребенком:

«За эти месяцы жизнь и отношения не стали идеальными. Но я стала более внимательной к себе и своему подростку. Перестала бояться её молчания — я поняла, что за ним часто идёт переосмысление информации. Научилась видеть процессы, которые происходят с её мозгом: гормональные качели, потребность в автономии при страхе одиночества. И теперь, когда она резко огрызается, я чаще думаю: «Наверное, ей сейчас страшно или стыдно», это сразу снимает мое ответное раздражение, я это воспринимаю спокойнее.  Пожалуй, самое главное, что дал мне этот проект -  новый язык общения и умение держать паузу. Язык, чтобы говорить о сложном без крика. И паузу, чтобы не вскакивать с советами каждую секунду. Я не ожидала многого, но погрузившись в практики и вебинары, я открыла много нового». (Екатерина)

«Итак, по-честному, до участия в Школе я была вечно вымотанной и сорванной на голос матерью: казалось, что без крика, угроз и постоянного контроля не обойтись. После Школы я стала намного спокойнее. Стала использовать короткие «Я-сообщения» и у нас появилась «семейная доска задач». С облегчением понимаю, что ушло вечное чувство вины. Моя главная победа, пожалуй, мой старший сын – однажды он подошел и сказал: «Давай ты не будешь орать на меня из-за телефона, а просто напомни один раз. Я правда забываю». Так почти прекратилась наша война за время без гаджетов. Спасибо». (Кристина)

У участниц проекта изменилось отношение к себе, к материнству, жизнь стала счастливее, осознаннее. Вот еще несколько историй:

«До проекта я жила в режиме «надо»: надо всем помочь, надо всё успеть, надо быть хорошей матерью, дочерью, женой. Особенно тяжело было с дочерью-подростком — она огрызалась, хлопала дверью, а я чувствовала себя вечно виноватой. Решила участвовать не столько ради знаний, сколько ради того, чтобы вдохнуть свежий глоток воздуха. Самым трудным оказалось… признать, что я имею право на свою усталость. В проекте нас учили не просто техникам, а разрешению: быть неидеальной, ошибаться, злиться. Самое полезное для меня - практика пауза: когда чувствую, что сейчас взорвусь или заплачу, я говорю себе «стоп» и выхожу из комнаты на 2 минуты. Это маленькое действие спасло меня от десятка ссор. Теперь в нашей семье появилась традиция: перед ужином мы по очереди говорим, за что благодарны друг другу. Даже муж втянулся. А дочь однажды сказала: «Мама, ты стала спокойнее, с тобой легче». Я расплакалась. Спасибо проекту за то, что вернули мне себя - не удобную, а настоящую». (Светлана)

«Что у меня изменилось после полугода лекций? Это не описать словами, наверное, но я действительно чувствую, что материнство раскрылось с других сторон, как будто бы для меня открылся новый мир.... Я стала лучше понимать себя и детей (хотя тут еще расти и расти), перестала нарушать личные границы детей, получив взамен уважение моих границ. Мы стали проводить больше времени вместе. Мне стало намного легче воспринимать сложности, которых всегда много. И даже просто будничный быт зачастую проходит у меня осознанно и с любовью». (Анна)

По отзывам участниц проекта четко виден водораздел «до и после». Не все проблемы решены, не всё теперь гладко и идеально, но главное изменение в том, что теперь по-новому выстроено взаимодействие с детьми, стало больше любви, понимания, поддержки. Меняясь, мамы меняли и жизнь всей семьи – она становилась полнее, насыщеннее, радостнее.