Занятия йогой для всех желающих организовали в Тюмени
Фото: АНО "Живой город"
Какой вид спорта набирает популярность в последнее время? Конечно же, это йога! Специалисты отмечают, что этот вид активности укрепляет как физическое, так и психическое здоровье. Во время пандемии люди по всему миру стали активнее заниматься йогой для укрепления здоровья и для борьбы с социальной изоляцией и депрессией. Немаловажно, что заниматься йогой можно в любом возрасте, независимо от подготовки.
Завлечь жителей йогой решили в Тюмени - 19 июня здесь прошел большой праздник, на котором все желающие смогли на свежем воздухе провести совместные занятия и посетить мастер-классы по йоге. Жителям также рассказали о духовной стороне практики - самопознании, спокойствии и многом другом.
Мероприятие получило широкий отклик, поэтому его решили повторить - в минувшее воскресенье, 26 июня, гостей вновь встречали в Яблоневой роще, расположенной между площадью Памяти и Тюменским технопарком. Участники практиковали асаны для развития силы и баланса, гибкости и подвижности от ведущих инструкторов тюменских студий.
- В празднике здорового образа жизни принимали участие все, независимо от возраста и уровня подготовки. Посещение мероприятий праздника - тренировок, мастер-классов, было абсолютно бесплатным, - рассказали организаторы.
Не исключено, что подобные мероприятия ещё не раз пройдут в течение лета.
Фото: АНО "Живой город"