Больше 28 тысяч пожилых жителей Тверской области приняли участие в проекте «Я выбираю Здоровье!»

В Тверской области завершился большой социально-оздоровительный проект для пожилых «Я выбираю Здоровье!». Его с июля 2022 года по май 2023 года провел Тверской союз "Академия здоровья". 

Цель проекта - научить участников повышать уровень своего иммунитета, а также сохранять и преумножать своё природное, естественное здоровье с помощью оздоровительных занятий.

В очных и онлайн-мероприятиях проекта приняли участие более 28 000 человек, которые смогли приобщиться к здоровому образу жизни, узнать много нового и полезного, стать более здоровыми, радостными, счастливыми.

Прошли занятия по программе «Сильный иммунитет», скандинавской ходьбе, тибетской гимнастике и глазной гимнастике. Для участников провели индивидуальные психологические консультации, онлайн-лекций о здоровом образе жизни, оздоровительный лагерь «Селигер-2022».

- Посещаю занятия по программе "Сильный иммунитет", польза несомненна. Нет ощущения разбитости, наоборот, включаются скрытые резервы организма, - делится впечатлениями Наталья Гаврилова. - Получаю заряд бодрости на весь день. Хочется быть подтянутой, здоровой, позитивной, спортивной. Всем здоровья и долголетия!