Тверских пенсионеров приглашают на бесплатные оздоровительные занятия по тибетской гимнастике и скандинавской ходьбе

C 4 сентября в Твери и Тверской области начались бесплатные оздоровительные занятия для пожилых людей по проекту «ФизКультура». Его реализует Тверской Союз «Академия здоровья» при поддержке Фонда президентских грантов.

Всего в мероприятиях проекта примут участие более 7,5 тысяч человек.

- Польза занятий несомненна. Есть ощущение, что включаются скрытые резервы организма. Весь организм заряжается силой и энергией, - рассказывает Наталья Гаврилова, участница проекта. - Я заметила, что стала более гибкой, улучшается работа глаз и органов слуха, что тоже немаловажно. И, однозначно, улучшается настроение. И во время занятий, и после, в течение дня. Я получаю заряд бодрости на весь день и с нетерпением жду дня, когда мы снова будем заниматься в группе. Хочется быть подтянутой, здоровой, позитивной, спортивной! Наши занятия, уверена, способствуют этому.

В рамках проекта проведут 416 очных групповых оздоровительных занятий.

• 234 занятий по программе «Сильный иммунитет»
• 104 занятий по тибетской гимнастике «Сила Востока»
• 52 занятий по скандинавской ходьбе «Вперёд к Здоровью!»
• 26 занятий по глазной гимнастике «Отличное зрение»

Также специалисты Тверского Союза «Академия здоровья» организуют 55 индивидуальных психологических консультаций, 53 диагностик организма по методу РУНО и 4 онлайн лекции о здоровом образе жизни.

С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте азтверь.рф и в официальной группе организации ВКонтакте.