Лагерь без гаджетов для детей и работа с родителями: в Самаре усовершенствовали программу профилактики игровой зависимости
С развитием информационных технологий и доступностью цифровых развлечений дети в возрасте от 8 до 14 лет сталкиваются с проблемой игровой зависимости. Виртуальные миры компьютерных игр и постоянное присутствие в онлайн-пространстве могут стать причиной серьезных нарушений в психическом и физическом развитии детей.
Игровая зависимость у детей представляет собой состояние, при котором ребенок теряет контроль над временем, проведенным за экраном, и отдает предпочтение виртуальной жизни. Этот феномен не только угрожает здоровью и образовательному процессу детей, но и оказывает негативное влияние на их социальные навыки и психологическое состояние.
В Самарской области разработали программу «Живи Ярче 2.0.» для того, чтобы помочь детям найти баланс между виртуальным и реальным миром, а также предотвратить развитие зависимости в раннем возрасте.
Проект «Живи Ярче 2.0.» - это программа, разработанная Самарской региональной общественной организацией развития лагерного туризма «Ярче» для профилактики игровой и интернет-зависимости среди детей в Самарской области. Программа включает несколько этапов, начиная от отбора и подготовки персонала до проведения мероприятий для участников. Особое внимание уделяется взаимодействию с родителями, а также проведению выездных и программ дневного пребывания для детей с разным уровнем интернет-зависимости.
Борьба с интернет-зависимостью у детей 8-14 лет требует комплексного подхода, включающего в себя как индивидуальные действия, так и сотрудничество с родителями и образовательными учреждениями. Вот некоторые методы, которые могут помочь в борьбе с этой проблемой:
1. Образование и осведомленность:
- Проведение обучающих семинаров и лекций для детей, родителей и учителей о вреде чрезмерного времени, проведенного в интернете.
- Поддержка образовательных программ, направленных на развитие критического мышления и цифровой грамотности.
2. Установка правил использования интернета:
- Создание четких правил по времени, которое дети могут проводить в интернете.
- Ограничение доступа к определенным сайтам или приложениям.
- Установка контроля за временем, проведенным в сети.
3. Поощрение здорового образа жизни:
- Способствование физической активности и участию в спортивных мероприятиях.
- Поощрение участия в хобби и других внешкольных занятиях.
4. Создание баланса:
- Поддержка разнообразных видов досуга, не связанных с экранами.
- Установление времени для семейных мероприятий и общения без использования гаджетов.
5. Поддержка психологического благополучия:
- Обеспечение доступа к консультациям психологов и специалистов по зависимости.
- Поддержка детей в развитии навыков регуляции эмоций и управления стрессом.
6. Вовлечение родителей:
- Регулярное общение с родителями о проблеме интернет-зависимости.
- Совместная разработка правил использования интернета и контроль за их соблюдением.
Программа «Живи Ярче 2.0.» включает этапы отбора и подготовки персонала, встречи с психологом для родителей, анкетирования и отбора участников, проведения выездных и программ дневного пребывания без гаджетов, а также марафона «Живи Ярче» и анализа результатов проекта.
На подготовительном этапе происходит отбор и подготовка волонтеров и персонала. Методист готовит два вида программы: полноценный выезд и программу дневного пребывания. Существующая программа выезда корректируется в связи с увеличением количества участников, прописывается программа дневного пребывания для детей, которые пока не готовы принять участие в полноценном выезде без гаджетов в связи с более высоким уровнем интернет-зависимости.
На организационном этапе проходит встреча родителей участников с профессиональным психологом с целью осветить мероприятия проекта. Родители получат свои сборники рекомендаций по профилактике игровой и интернет-зависимости.
На основном этапе проводят анкетирование и отбор участников проекта, по результатам которого не менее 100 человек, менее подверженных интернет-зависимости, станут участниками выездной программы и не менее 20 человек, более подверженных интернет-зависимости, станут участниками программы дневного пребывания.
На протяжении всего периода реализации программы у участников полностью отсутствуют гаджеты. После выезда организуют закрепляющую встречу для участников проекта и марафон «Живи ярче», в ходе которого участники будут продолжать совершенствовать навыки коммуникации и учится проводить время вне гаджетов.
На заключительном этапе происходит анализ результатов проекта. Среди участников выберут 10 человек, которые по результатам входного и выходного анкетирования показали наилучшую динамику борьбы с интернет зависимостью. Эти участники смогут популяризировать ценности живого общения путем проведения классных часов в своей школе.
Предыдущий проект «Живи Ярче» показал высокую эффективность, что стало основой для усовершенствования программы. Уникальность новой версии проекта заключалась в системности подхода к профилактике зависимости и комплексном подходе к участникам с разным уровнем интернет-зависимости.
- Благодаря проекту снижается уровень интернет-зависимости: уменьшение количество времени, проводимого детьми в интернете без контроля, сокращается число случаев чрезмерного использования гаджетов и социальных сетей. Повышается уровень самоконтроля и управления эмоциями у детей., а уровень стресса и тревожности, связанный с использованием интернета, наоборот, снижается, - говорят организаторы проекта.
Меняются и отношения внутри семьи. Родителям и детям удается наладить коммуникации, повышается сознательность семейных ценностей и времени, проведенного вместе без гаджетов.
Ребята находят альтернативные увлечения – хобби, спорт, дети с большей охотой участвуют во внешкольных мероприятиях и социальных группах.
Результаты проекта могут заметны как в поведении и отношениях детей, так и в общественном мнении о проблеме игровой и интернет-зависимости.
- Проект «Живи Ярче 2.0.» является важным шагом в борьбе с интернет-зависимостью среди детей. В результате нашей работы стало очевидным, что профилактика игровой и интернет-зависимости требует сочетания образовательных программ, психологической поддержки и активного участия родителей. Мы пришли к выводу, что эффективные меры профилактики должны включать в себя не только ограничение времени, проводимого в сети, но и развитие у детей навыков саморегуляции, критического мышления и здоровых способов проведения досуга.
Методика подчеркивает важность вовлечения образовательных учреждений для проведения профилактических мероприятий и обучения детей цифровой грамотности. Совместные усилия общества, семьи и школы могут значительно снизить риск развития игровой и интернет-зависимости у детей.
- Дальнейший анализ результатов проекта позволит оптимизировать методики работы и повысить эффективность профилактических мероприятий.