Тверских пенсионеров приглашают на бесплатные занятия по тибетской гимнастике и скандинавской ходьбе

Чтобы заняться тибетской гимнастикой или скандинавской ходьбой тверским пенсионерам теперь не надо не только выезжать из родного города, но и даже выходить из дома. Все это благодаря новому социально-оздоровительному проекту, который стартует в регионе 13 декабря.

Проект не только пропагандирует ведение здорового образа жизни, но и помогает укрепить иммунитет, что особенно важно в период эпидемии коронавируса. Это, кстати, следует и из названия проекта, которое звучит также задорно как и предстоящие занятия: "Если есть иммунитет, то болезням входа нет!"

Организаторы обещают провести для пожилых людей сотни занятий по самым разным видам спорта, адаптированных специально для пенсионеров, при этом, позволяющих укрепить здоровье. Занятия разработаны экспертами Тверского объединенного регионального союза специалистов оздоровительных практик "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ", главная цель которого - помогать людям продлевать свою молодость и жизненную активность, получать радость от жизни. 

- За несколько тысяч лет существования человечество накопило огромный опыт в практике сохранения здоровья, и сегодня этот опыт доступен в виде системных знаний, конкретных методик и отдельных методов, - считает председатель организации, заслуженный врач Российской Федерации Яков Шульман . 

Часть занятий пройдут в очном режиме, часть - в режиме онлайн.