Почему дети быстро устают на уроках, какие мультики вредят, и как движения влияют на мозг: для семей Нарьян-Мара проводят просветительские лекции

На вопросы, которые возникают у родителей по поводу воспитания детей, на вопросы детей, которые они стесняются спросить у родных и друзей - лекции о физическом, душевном здоровье, о школе и семье специально для жителей Нарьян-Мара запустила команда АНО «Осознанное родительство. Здоровое и счастливое детство». К проекту подключились эксперты из восьми городов России.

Вместо сомнительных советов о родительстве из Интернета – достоверные сведения от специалистов из восьми городов России. Осенью 2024 года в городе Нарьян-Маре Ненецкого АО запустили масштабный просветительский проект для мам и пап, для детей, педагогов, профильных специалистов. Живые встречи на важные темы, касающиеся жизни семьи, воспитания детей, лекции проходили в рамках проекта «Сохраняя главное», на который команда  АНО «Осознанное родительство. Здоровое и счастливое детство» получила грант от Департамента внутренней политики региона.

«Сохраняя главное» - проект, приуроченный к Году семьи, поддержке материнства, отцовства, детства и сохранению репродуктивного здоровья нации. Его глобальная цель – передача знаний. К проекту подключились эксперты из Москвы, Санкт-Петербурга, Архангельска, Тюмени и других городов. Они специально приехали в Нарьян-Мар. Лекции проводили также специалисты Нарьян-Мара.

Большой блок проекта был посвящен детско-родительским отношениям. Педагог-психолог создатель и руководитель онлайн школы для родителей «Ресурсы детства» Екатерина Кукса провела пять лекций на темы адаптации детей к садику и школе, возрастных кризисов, агрессии и  буллинге, чувстве вины. Родители в месте с Екатериной говорили про детство, при этом смотрели на себя: а как у меня было, что со мной происходило, почему сейчас все так, а не иначе… Оглядываясь назад, исцеляли свои травмы.

- Живые встречи – потрясающий формат общения. Здесь вместе с экспертом мы рассуждаем, задаем вопросы и получаем ответы, смеемся, а иногда плачем, освобождая свое внутреннее пространство от обид и давая место любви и доброте,

- считает директор АНО «Осознанное родительство. Здоровое и счастливое детство» Елена Горелик.

Разговор про ценность жизни, уважение, семью, любовь, вера в Бога, духовное и нравственное воспитание детей, профилактику деструктивного поведения, кризисы и утраты, и как помочь человеку, который хочет совершить суицид, аборты – очень сложные темы, о которых понятно, доступно, говорил с родителями, педагогами и студентами Михаил Хасьминский, руководитель Центра кризисной психологии из Москвы. После лекции к спикеру подошли девушки-студентки и поделились своими историями, рассказывали, плакали, благодарили за эту информацию, эксперт ответил на их вопросы и дал советы.

Еще один блок проекта – темы, касающиеся физического здоровья детей: как правильно питаться, все ли разнообразие продуктов идет на пользу. Врач-диетолог Татьяна Рыкалова провела урок здорового питания для школьников, ребята узнали зачем пить воду, почему нужно соблюдать режим питания, как сделать завтрак полезным и нескучным, поговорили про вредные и полезные сладости. Конечно, питание ребенка и формирование правильных пищевых привычек зависит от родителей, поэтому специально для них состоялась встреча, где разобрали базовые аспекты здорового рациона для всей семьи.

В год семьи теме подготовки к беременности и родам, женскому здоровью уделили особое внимание. Врач-диетолог в лекции «Рациональное и сбалансированное питание в период беременности и ГВ» рассказала, как подготовится к беременности, какие продукты исключить и что стоит добавить, вредно ли кофе, как бороться с тошнотой, какими сладостями можно баловать себя во время беременности. В теплой обстановке за чаем прошла беседа мам с врачом акушер-гинекологом, педиатром, клиническим психологом женской консультации, где специалисты подробно ответили на волнующие вопросы мам. В онлайн формате состоялся эфир с врачом-онкологом, хирургом, натуропатом Натальей Бобок по психосоматике и женскому здоровью.

На тему сбережения репродуктивного здоровья детей и взрослых провели встречи главный внештатный специалист-гинеколог детского и юношеского возраста по СЗФО М. Ф. Ипполитова, медицинский психолог центра репродуктивного здоровья подростков «Ювента» (Санкт-Петербург) Татьяна Кононова, главный внештатный врач-уролог Архангельской области Максим Савельев.

Со школьниками и студентами среднеспециальных учебных заведений врач-уролог провел несколько встреч, ребята задавали интересные вопросы: почему может быть бесплодие, можно ли заниматься самолечением, как влияет спортивное питание на здоровье, как планировать беременность, какие витамины пить, как стать успешным и многие другие, в том числе  и  деликатные. «Почему нам это не рассказывали раньше?» - вдруг раздался голос в зале.

- Этот вопрос поразил больше всего в тот момент! Наверняка эти вопросы волновали давно. У родителей спросить – стесняются, в интернете посмотреть – информация может быть представлена в искаженном виде, а вот получить достоверный и правильный ответ от врача-эксперта – прекрасный вариант. Такие встречи обязательно стоит проводить со школьниками и студентами, давая знания о развитии организма, развеивая мифы, закладывая здоровые ценности и смыслы, воспитывая ответственность, уважение, формируя правильные привычки с детства,

- считают доктора.

Один из компонентов здоровья - физическая составляющая. Уже давно проведены исследования, которые показывают, что здоровье детей к окончанию школы ухудшается: появляется снижение зрения, нарушение осанки, проблемы системы пищеварения, эндокринной, нервной и других, а количество детей с хроническими заболеваниями растет. Как сохранить здоровье детей в школе? Об этом рассказал специалист и популяризатор здоровьесберегающей методики В. Ф. Базарного, педагог Гатчинской гимназии им. К. Д. Ушинского, директор АНО «Информационно-аналитический центр» Алексей Севериков.

Благодаря встрече родители и педагоги узнали, как двигательная активность влияет на мозг, почему дети быстро устают на уроках, как взаимосвязаны движение, обучение и здоровье, что полезнее - шариковая или перьевая ручка, о каллиграфии, партах и конторках, эффективных здоровьесберегающих технологиях, которые можно и нужно применять дома и в школе. Также во время лекции эксперт провел несколько физминуток и показал, какие упражнения дети могут выполнять дома во время уроков для профилактики заболеваемости и утомляемости.

В окружном парламенте состоялось рабочее совещание представителей законодательной и исполнительной власти, а также встреча с губернатором округа Юрием Бездудным на тему здоровьесбережения. Обсудили вопросы введения классов здоровья в нашем регионе.

- Мы очень надеемся, что пилотный проект будет создан и дети будут получать знания и вместе с этим укреплять свое здоровье, - делится Елена Горелик.

Руководитель проекта, врач-педиатр, Елена Горелик является автором научного исследования по гаджетзависимости у детей, проведенного в 2019 году в Арктическом регионе. С данной работой Елена заняла 2 место в конкурсе молодых ученых Съезда педиатров России в 2022 году. Доктор активно проводит просветительские встречи с родителями на тему «Современное детство в руках цифровой эпохи. Как сохранить здоровье детей?» и рассказывает, как формируется гаджетзависимость, почему нельзя давать телефоны или планшеты детям раннего возраста, какие бывают последствия бесконтрольного пребывания за экраном, какие мультики вредны и почему, базовые правила, чтобы гаджеты приносили пользу, а не вред. Одна из лекций проекта так же была посвящена этой теме.

- На лекции мы говорим о происходящем в мире, это не просто скучный материал с научными данными. Здесь про жизнь, воспитание, развитие детей, семью, ценности, время. Всегда есть над чем задуматься. Родители слушают, задают вопросы, делятся своими историями. После этой лекции одно откровение папы стало для меня открытием, - рассказывает доктор.

- Елена, мы с сыном лежали у Вас в отделении 3 года назад. Тогда Вы принесли папку с методичками, статьями по гаджетами. Честно: я подумал, что это ерунда какая-то. Вы только не обижайтесь… А потом, спустя время я стал задумываться. Подход жены был более правильный, чем мой. Я стал читать. Сегодня я сам к Вам пришел. Я к Вам вернулся, понимаете… -  признается папа-участник проекта.

Была и другая семья. Папа заглянул на лекцию еще в прошлом году, на первом проекте, и сказал: «У нас и так все нормально, мы не будем слушать», и ушел. А в этот раз он пришел вместе с мамой.

- Эти ситуации были для меня потрясающим открытием: раньше и так понимала, что важно и нужно продолжать нести знания, просто яркого эффекта - чтоб сразу - его не видно было. Результат наступает постепенно. Родителям нужно время для осознания. И все не зря, у каждого свой путь. Ты - просто садовник, который сеет важные зерна, а жизнь сама даст «тепло, дождь, ветер, почву», чтобы эти зерна проросли,

- говорит Елена. 

Согласно статистическим данным, в Ненецком АО уровень злоупотребления алкоголя на душу населения очень высокий, поэтому частью проекта стали просветительские лекции на тему Трезвости.  Приглашенный эксперт - учитель Трезвости Анатолий Баженов провел большую лекцию для родителей на тему «Как защитить детей от вредных привычек», а также уроки Трезвости для детей, 4-х дневный курс основ Трезвости для всех взрослых, в ходе которых в живом диалоге рассказал, что такое Трезвость, когда она появляется, из чего состоит, на примерах объяснял, что мешает человеку вести сознательно трезвый образ жизни, кем закладываются вредные привычки, почему человек начинает пробовать различные отравляющие вещества, какие манипуляции для вовлечения детей и взрослых в зависимость есть, развеивал мифы и стереотипы, сложившиеся десятилетиями в обществе, дал практические инструменты по защите детей от вредных привычек. Вместе с представителями органов системы профилактики обсудили новые и эффективные меры, которые помогут жителям региона вести трезвый образ жизни.

Впервые в регионе лекции проекта некоммерческой организации проходили при сотрудничестве с Всероссийским обществом «Знание».

- Я очень рада, что проект «Сохраняя главное», приуроченный в году семьи, получился таким масштабным. У наших жителей была уникальная возможность прийти на живые встречи, получить ценные знания, задать вопросы, расширить свое мировоззрение, взглянуть на многое по-новому, - делится Елена. За время проекта к нами пришли более 250 жителей округа, более 150 школьников и пятисот студентов, сотрудники силовых структур региона, медики, педагоги. На региональном телеканале проведены интервью с приглашенными экспертами, где так же обсуждались актуальные темы. За время проекта мы получили огромное количество слов благодарности, добрых пожеланий, положительных впечатлений от наших слушателей, и, наверное, самое главное – это выводы, которые сделали родители в пользу осознанного воспитания, разумного подхода к развитию детей, времени и вниманию внутри семьи и живому общению, получили ответы на волнующие вопросы. Уверена, что все эти знания будут помогать укреплять наши семьи!

Все лекции есть в записи и опубликованы в группе организации, поэтому каждый житель страны и даже мира может их посмотреть.


Статья опубликована в рамках конкурса лучших проектов «Самые родные», который проводит медиаплатформа «Открытые НКО». Лучшие статьи попадут на страницы газеты и сайт «Комсомольской правды». Подробности о конкурсе по ссылке. Материалы на конкурс принимаем до 25 января 2025 года.

Читайте также

Проект ведет АНО «Возрасту.нет» при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики Москвы.
17:17, 29 января 2025
Участники смогут сдать несколько миллилитров крови на специальный анализ — типирование — для определения своего генотипа, чтобы вступить в регистр потенциальных доноров костного мозга.
13:22, 29 января 2025
Эксперты выехали в один из районов Саратовской области, где провели встречу.
11:00, 29 января 2025
Руководитель Ресурсного центра помощи людей с деменцией «Жизнь» из Красноярска Екатерина Машковская дала советы по выбору учреждения.
16:10, 27 января 2025
Центр работает для многодетных, семей в кризисной ситуации, всем, стоящим на учете в социальной защите, помощь оказывают бесплатно.
Ребята узнают забытое прошлое своих предков, секреты родового имени и фамилии, утраченные традиции и старинные обычаи рода. Проект сближает семьи и пробуждает интерес детей к истории своей семьи.
Сообщение отправлено!

Благодарим Вас за сотрудничество!

Восстановить пароль
Регистрация