В фонде "Инклюзив Дэнс" создали бесплатный онлайн-курс психологической самопомощи

Видеоуроки помогут справиться с негативными эмоциями, научиться эффективнее управлять собственными ресурсами, доверять себе и окружающим.

Каждому человеку нужна поддержка, особенно когда он находится в сложных ситуациях. Психолог Благотворительного фонда "Инклюзив Дэнс", кандидат педагогических наук, арт-терапевт Елена Михайлина создала онлайн-курс психологической помощи, который станет опорой в трудные моменты.

- Онлайн-уроки помогут справиться с агрессией, провокацией, состоянием жертвы. Вы научитесь эффективнее управлять собственными ресурсами и создавать новую более позитивную реальность вокруг себя, доверять себе и окружающим. Программа состоит из восеми тематических видеоуроков: "Побеждаем агрессию", "Арт-техники", "Дыхание и эмоции", "Состояние жертвы", "Моё - не мое", "Сам себе поддержка", "Провокация", "Тайм-менеджмент", - рассказывают в фонде "Инклюзив Дэнс".

Если вы переживаете сложную ситуацию или просто хотите обучиться техникам самопомощи — этот курс для вас. Все видеоуроки размещены в открытом доступе Вконтакте в группе Inclusive Dance University.

Благотворительный фонд «Inclusive Dance» - команда профессионалов в сфере инклюзивного танца и танцевальной реабилитации. Они развивают студию инклюзивного танца для людей с инвалидностью в разных регионах России, организуют обучающие программы для специалистов, школы инклюзивного танца и социальной адаптации, разрабатывают инновационные технологии социальной реабилитации инвалидов средствами танца.

Фонд является соорганизатором Международного благотворительного танцевального фестиваля «Inclusive Dance». Это комплекс ежегодных мероприятий по инклюзивному танцу: конкурсных (парные и командные соревнования) и не конкурсных (спектакли, обучающие школы, танцевальные шоу). Фестиваль проводится с 2013 года, инициатором фестиваля является Центр социокультурной анимации «Одухотворение». Фестиваль объединяет более 400 инклюзивных танцевальных коллективов из 72 регионов России и 36 стран мира.

Читайте также

Под фотографиями с экспедиций добровольцев проекта «Общее Дело. Возрождение деревянных храмов Севера» в соцсетях люди часто пишут...
17:16, 2 мая 2024
Любой человек может поддержать инициативу, опубликовав в соцсетях свое видео-признание под хештегами #папаэтобуллинг и #мамаэтобуллинг.
10:47, 2 мая 2024
Можно будет попробовать себя в роли основателя села или исследователя берегов Оби.
10:18, 2 мая 2024
Подборка полезных событий на начало нового месяца.
07:00, 1 мая 2024
С 13 по 18 мая пройдут круглые столы, встречи между общественниками, социальными предпринимателями, представителями власти. Задача форума – выявить передовые социальные технологии.
06:51, 1 мая 2024
Слушайте восьмидесятый выпуск серии добрых подкастов «Истории успеха НКО».
18:00, 30 апреля 2024
Сообщение отправлено!

Благодарим Вас за сотрудничество!

Восстановить пароль
Регистрация