Молодых мам из Челябинска приглашают на мастер-класс по эмоциональному выгоранию

Челябинские общественники помогут молодым мамам, чьи дети еще не ходят в школу, справиться с эмоциональным напряжением и научат правильно распределять свое время и силы. 9 сентября женщин приглашают на мастер-класс по эмоциональному выгоранию. Организует встречу команда Центра поддержки семьи «Балансир». На проект «Мама в балансе» они получили президентский грант и помогли уже многим мамам региона.

С 9 сентября новая волна проекта, которая начнется с мастер-класса, на котором участниц научат распознавать эмоциональное выгорание.

–  Мы расскажем о причинах  эмоционального выгорания, о первых признаках, последствиях, группах риска, уровнях, об управлении эмоциями, о дефиците микроэлементов в организме и его влиянии на эмоциональное состояние, - рассказали в Центре.

Каждая участница встречи сможет пройти текст на определение своего эмоционального состояния. После – специалисты дадут каждой рекомендации.

После мастер-класса мамы смогут записаться на онлайн-курс по тайм-менеджменту и индивидуальную консультацию к психологу.

- Для тех, кто не сможет оставить детей дома: на мастер-классе с ними будет работать приглашённый аниматор.

Регистрация на мастер-класс по ссылке. В этом бланке можно написать вопрос, на который вы хотели бы получить ответ.