16 тысяч пожилых людей из Тверской области готовы принять в уникальную оздоровительную программу местных общественников

Проект "ФизКультура24" стал победителем первого конкурса Фонда президентских грантов в 2024 году.

Повысить уровень своего здоровья в период высокой активности вирусных заболеваний можно с помощью оздоровительных мероприятий. 

1 февраля в Тверской области стартует социально-оздоровительный проект для пожилых людей "ФизКультура24", который стал победителем первого конкурса Фонда президентских грантов в 2024 году. Его реализует команда Тверского Союза «Академия здоровья»

Это занятия по программе «120 на 80» по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и нормализацию артериального давления участников. Данная программа является уникальной, инновационной разработкой наших специалистов «Академии здоровья». 

Занятия включают в себя дыхательные практики, суставную гимнастику, гимнастику для укрепления связок шеи и разблокировки позвоночных артерий и вен, работу с шейным, грудным и поясничным отделами позвоночника, другие адаптированные практики из традиционных систем оздоровления.

Фото: предоставлено Тверским Союзом «Академия здоровья»

Фото: предоставлено Тверским Союзом «Академия здоровья»

С февраля по июль тренеры организации проведут 506 очных, групповых и оздоровительных занятий:

  • 308 занятий по программе «120 на 80»
  • 110 занятий по тибетской гимнастике «Сила Востока»
  • 44 занятий по скандинавской ходьбе «Вперёд к Здоровью!»
  • 44 занятий по глазной гимнастике «Отличное зрение»
  • 16 онлайн-занятий по программе «120 на 80»
  • 4 онлайн-лекции о здоровом образе жизни

 

Планируется привлечь к участию более 16 тысяч человек.

Расписание занятий опубликовано на сайте азтверь.рф и в группе ВКонтакте akademia_zdorovya

Подробнее по телефону: (4822) 64-58-64

Читайте также

Мини-чемпионат пройдет при поддержке Фонда президентских грантов. Участие бесплатное. Идет прием заявок.
12:12, 6 февраля 2025
Новые площадки появятся в Санкт-Петербурге, Тульской, Рязанской и Челябинской областях.
14:00, 5 февраля 2025
Участники проекта посещают изотерапию, нейрогимнастику, занятия лечебной физкультурой, музыкальные занятия, проводят время в сенсорной комнате.
12:05, 31 января 2025
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
10:02, 31 января 2025
Участники смогут сдать несколько миллилитров крови на специальный анализ — типирование — для определения своего генотипа, чтобы вступить в регистр потенциальных доноров костного мозга.
13:22, 29 января 2025
Сообщение отправлено!

Благодарим Вас за сотрудничество!

Восстановить пароль
Регистрация