16 тысяч пожилых людей из Тверской области готовы принять в уникальную оздоровительную программу местных общественников

Проект "ФизКультура24" стал победителем первого конкурса Фонда президентских грантов в 2024 году.

Повысить уровень своего здоровья в период высокой активности вирусных заболеваний можно с помощью оздоровительных мероприятий. 

1 февраля в Тверской области стартует социально-оздоровительный проект для пожилых людей "ФизКультура24", который стал победителем первого конкурса Фонда президентских грантов в 2024 году. Его реализует команда Тверского Союза «Академия здоровья»

Это занятия по программе «120 на 80» по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и нормализацию артериального давления участников. Данная программа является уникальной, инновационной разработкой наших специалистов «Академии здоровья». 

Занятия включают в себя дыхательные практики, суставную гимнастику, гимнастику для укрепления связок шеи и разблокировки позвоночных артерий и вен, работу с шейным, грудным и поясничным отделами позвоночника, другие адаптированные практики из традиционных систем оздоровления.

Фото: предоставлено Тверским Союзом «Академия здоровья»

Фото: предоставлено Тверским Союзом «Академия здоровья»

С февраля по июль тренеры организации проведут 506 очных, групповых и оздоровительных занятий:

  • 308 занятий по программе «120 на 80»
  • 110 занятий по тибетской гимнастике «Сила Востока»
  • 44 занятий по скандинавской ходьбе «Вперёд к Здоровью!»
  • 44 занятий по глазной гимнастике «Отличное зрение»
  • 16 онлайн-занятий по программе «120 на 80»
  • 4 онлайн-лекции о здоровом образе жизни

 

Планируется привлечь к участию более 16 тысяч человек.

Расписание занятий опубликовано на сайте азтверь.рф и в группе ВКонтакте akademia_zdorovya

Подробнее по телефону: (4822) 64-58-64

Читайте также

Благотворительный фонд «Наши дети» открыл регистрацию.
08:34, 22 апреля 2024
Команда фонда посетила в Донецкую Народную Республику с гуманитарной миссией.
16:55, 21 апреля 2024
У главной героини нового сериала, которую играет Оксана Акиньшина, алкогольная зависимость отнимает любимого сына и друзей. Эта история легла в основу социального проекта «Неверные», суть которого в помощи зависимым людям и их близким.
10:35, 19 апреля 2024
Участники могут бесплатно проверьте свои знания и получить подарки.
15:59, 17 апреля 2024
Студию инклюзивного танца «Angel Dance» открыли семь лет назад в региональной общественной организации «Дети-Ангелы».
14:00, 17 апреля 2024
Ежегодно здесь проводится более 17 тысяч донаций.
14:08, 16 апреля 2024
Сообщение отправлено!

Благодарим Вас за сотрудничество!

Восстановить пароль
Регистрация