Помнить все: для жителей Снежинска в возрасте организовали курсы по тренировке памяти

«Иду на работу, но не помню, где работаю» - помните, мемы с такими надписями на картинках с пожилыми людьми заполонили интернет, когда  началось обсуждение пенсионной реформы и повышения пенсионного возраста. Многие, конечно, смеялись, но ведь шутники подметили, пожалуй, самую большую проблему для работающего человека 55+ - с возрастом память становится хуже, интеллектуальные способности к обучению затухают. В первую очередь страдает мозг. И это имеет наиболее негативное влияние на весь организм человека.

Многие начинают пить различные препараты, но почему-то забывают о вполне доступных и эффективных методах и технологиях активизации работы мозга. Ведь с помощью простых тренировок интеллекта можно сохранить ясность ума и твердость памяти в достаточно зрелом возрасте. Чем активнее человек пользуется мозгом, тем лучше он его сохраняет. Тренировка памяти – отличная профилактика болезни Альцгеймера и угрозы старческого слабоумия.

На такие тренировки – не мышц, а мозга – пригласил людей в возрасте Союз женщин Снежинска. Курс «Развитие памяти, внимания. Работа с информацией» собрал много «студентов».

Авторскую программу по тренировке памяти, внимания, логического мышления с применением техники ментального счета для взрослых разработала Марина Ахтямова, педагог и человек, любящий свое дело. Программа реализуется третий год.

- Если для детей данная методика нацелена на развитие и формирование, то для взрослых «учеников» поставлены несколько другие задачи: поддержка своих когнитивных навыков, продление молодости и активности ума, обретение уверенности в своем настоящем и будущем, - объясняют в Союз женщин Снежинска.

Недавно закончилось обучение очередного потока. Вот такие результаты у участников:

• улучшились навыки счета;
• увеличился объем зрительной памяти;
• увеличилось качество восприятия информации на слух;
• увеличился объем краткосрочной и долгосрочной памяти;
• увеличилась скорость реакции и обработки новой информации.

В настоящее время своим опытом Марина Наилевна делится с коллегами других регионов. А в Снежинске идет набор в новую группу, обучение начнется с 1 сентября.