Когда мир слишком громкий: три мифа об аутизме и почему иногда достаточно простых слов

Иногда в общественном транспорте, в магазине или в парке замечаете человека, который внезапно закрывает уши, отворачивается от яркого света или старается уйти в более тихое место. Для окружающих это выглядит странно. Но для людей с РАС такие реакции — естественный способ справиться с перегрузкой.

Люди с аутизмом могут по-другому воспринимать окружающую среду — звуки, свет, прикосновения, социальные сигналы. Из-за этого вокруг аутизма до сих пор сохраняется много стереотипов. Разберём три из самых распространённых.

Когда человек закрывает уши из-за шума или щурится от яркого света, это часто воспринимают как чрезмерную реакцию. На самом деле речь идёт об особенностях сенсорного восприятия.

До 90% людей с аутизмом имеют те или иные особенности сенсорной обработки информации. Их мозг может иначе обрабатывать поток сигналов от органов чувств — звуков, света, прикосновений. То, что большинство людей воспринимают как фон, люди с аутизмом ощущают гораздо интенсивнее.

Например, исследования показывают, что повышенную чувствительность к звукам испытывают половина или даже больше людей с РАС. Поэтому обычная обстановка — шумная улица, крупный торговый центр или яркое освещение — может вызывать сильное напряжение.

- Часто реакцию человека с аутизмом воспринимают как странность или каприз. Но на самом деле это реакция на сенсорную перегрузку — когда мир вокруг становится слишком громким, ярким или интенсивным, — объясняет директор РОО помощи детям с РАС «Контакт» Ольга Щурова.

Этот стереотип возникает из-за того, что человеку с РАС иногда бывает сложно быстро включиться в разговор, поддерживать зрительный контакт или считывать мимику и интонацию.

Часто наше общение строится на негласных правилах — жестах, паузах, интонации. Большинство людей воспринимают эти сигналы автоматически, а человеку с аутизмом требуется больше времени, чтобы их распознать и понять.

Поэтому иногда он может выглядеть отстранённым или молчаливым, но это не отсутствие интереса к общению.

- Люди с аутизмом не избегают общения — им просто сложнее быстро ориентироваться в социальных сигналах. Контакт возникает легче, когда рядом есть спокойствие и время, — говорит Ольга Щурова.

Иногда человек с аутизмом может раскачиваться, крутить в руках предмет, повторять одни и те же движения. Для окружающих это выглядит как странная привычка или признак плохого воспитания.

Такие действия помогают человеку с РАС регулировать свое состояние. Повторяющиеся движения позволяют снизить напряжение, сосредоточиться или справиться с сильным потоком сенсорной информации.

Исследования сенсорной обработки у людей с РАС показывают, что подобные действия —способ саморегуляции, который помогает мозгу справляться со стрессом и избытком стимулов.

- Повторяющиеся движения часто помогают человеку с аутизмом стабилизировать состояние. Это способ справиться с тревогой или перегрузкой, а не попытка привлечь внимание, — отмечает Ольга Щурова.