Московские специалисты помогут женщинам с онкологией избавиться от стресса на двухмесячном онлайн курсе

Диагноз “онкология” делит жизнь на “до” и “после”. И кроме невероятно трудной борьбы с болезнью, на которую уходят все силы, женщина вынуждена справляться с тяжёлым стрессом. Преодолеть его помогают специалисты Центра поддержки по вопросам рака груди «Вместе». Они запустили уникальный двухмесячный курс майндфулнесс для женщин, столкнувшихся с онкологией. Это программа по снижению уровня стресса, беспокойства через управление вниманием.

– Методика зарекомендовала свою эффективность во всем мире среди топ-менеджеров, представителей других профессий с высоким уровнем стресса, а также для онкологических пациентов. Впервые в России в нашем Центре «Вместе» технику адаптировали и стали использовать для женщин с онкологией. Изначально эта программа была ориентирована на людей, ежедневно находящихся в стрессовой ситуации по долгу службы. И там она показала замечательные результаты. Практикующие майндфулнесс смогли повысить стрессоустойчивость, научились «отключаться» от тревожащих мыслей, – говорит Оксана Молдованова, президент Благотворительного фонда «Дальше».

Специалисты познакомят участниц курса с различными техниками медитации и упражнениями из йоги и помогут научиться наблюдать за собой.

Если раньше курс был доступен только очно в Москве, то теперь посетить практику можно онлайн из любого уголка России. Женщины смогут посещать онлайн-занятия абсолютно бесплатно. Онлайн-встречи пройдут 25 ноября 2, 9, 16, 23, 30 декабря. Регистрация открыта здесь.

Проект “Дистанционная программа информационного и психосоциального сопровождения онкологических пациентов “Вместе+” реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

НАША СПРАВКА:

Благотворительный фонд помощи женщинам с онкологическими заболеваниями «Дальше» (до 18 сентября 2020 года — БФ «Национальный Фонд Поддержки Здоровья Женщин») создан для помощи женщинамс диагнозом «рак молочной железы» в получении доступа к качественной   диагностике, лечению и реабилитации. Фонд открыл Центр поддержки по вопросам рака рака молочной железы  «Вместе» — первый в России благотворительный сервис, где пациенты и их близкие бесплатно узнают о всех этапах жизни с диагнозом РМЖ и получают необходимую поддержку.